Accompagnement confidentiel pour les femmes de l'ombre
Vous êtes cette femme qui soutient, qui tient debout… mais qu’on ne voit pas.
Compagne de dirigeant ou pilier de l’ombre, vous vous êtes oubliée en chemin.
Il est temps de reprendre votre juste place, avec puissance, équilibre et sens.
Compagne de dirigeant ou pilier de l’ombre, vous vous êtes oubliée en chemin.
Il est temps de reprendre votre juste place, avec puissance, équilibre et sens.
SAndrine, MASter Coach
Au Potentiel
Coach certifiée, spécialisée en HPI, HPE et neuroatypie, j’accompagne avec attention les femmes qui, souvent dans l’ombre, aspirent à révéler pleinement leur potentiel unique. Ensemble, nous créerons un espace où votre singularité devient une force pour trouver un équilibre de vie harmonieux et vous épanouir pleinement. Lors de nos séances d’une heure, conçues selon vos objectifs, nous nous connecterons en visio, depuis votre environnement de prédilection. Sans déplacement ni contraintes extérieures, ce moment est dédié uniquement à vous, pour un accompagnement authentique et personnalisé.
Une approche individuelle et personnalisée
Vous avez toujours été là. Présente, solide, intuitive.
Vous êtes celle qui comprend avant qu’on parle, qui ajuste, qui apaise, qui gère dans l’ombre. Vous êtes la compagne, la mère, le pilier.
Et dans cette loyauté silencieuse, vous vous êtes peut-être oubliée. Pas totalement.
Mais assez pour que votre voix se fasse plus discrète.
Assez pour que vos besoins passent après.
Celui de reprendre votre place, avec douceur mais fermeté.
De vous affirmer sans renier l’autre.
De construire sans vous effacer.
De (re)devenir la femme complète que vous êtes, sans compromis avec vous-même.
Vous êtes celle qui comprend avant qu’on parle, qui ajuste, qui apaise, qui gère dans l’ombre. Vous êtes la compagne, la mère, le pilier.
Et dans cette loyauté silencieuse, vous vous êtes peut-être oubliée. Pas totalement.
Mais assez pour que votre voix se fasse plus discrète.
Assez pour que vos besoins passent après.
Assez pour que votre projet, à vous, attende encore.
Aujourd’hui, quelque chose en vous frappe à la porte.
Ce n’est pas une crise. C’est un appel.Celui de reprendre votre place, avec douceur mais fermeté.
De vous affirmer sans renier l’autre.
De construire sans vous effacer.
De (re)devenir la femme complète que vous êtes, sans compromis avec vous-même.
Un espace 100 % confidentiel
“Ce qui se dit ici reste ici. C’est un espace pour déposer, sans masque ni rôle à jouer.” Un accompagnement profondément respectueux, hors des regards et des attentes extérieures. Pour penser, ressentir, choisir en toute liberté.
Une flexibilité qui s’adapte à votre rythme
“Vous donnez beaucoup. Ici, c’est à votre vie qu’on s’ajuste, pas l’inverse.”
Séances en visio, en journée, en soirée ou le week-end – vous choisissez le rythme et le format qui vous convient.
Un accompagnement sur-mesure
“Aucune femme n’est une case. Ici, on part de vous.”
Chaque coaching est ajusté à votre histoire, votre énergie et votre objectif du moment. Rien de figé, tout est vivant.
Un cadre à la fois doux et exigeant
“Je vous tiendrai la main. Et parfois, je vous la lâcherai pour que vous avanciez.”
Un juste équilibre entre soutien bienveillant et confrontation constructive – pour des prises de conscience concrètes et libératrices.
Un contenu adapté à vous
Rayonner au-delà de l'Ombre
Reconnexion à soi, prise de conscience, regain d’équilibre et d’autonomie intérieure : retrouver et reprendre sa juste place dans sa vie.
Programme Leader & femme
Développer son propre leadership, redéfinir sa voie, apprendre à s’affirmer dans un équilibre entre puissance et douceur.
Offre VIP - Sur mesure
Pas de grand bouleversement. Mais quelques déplacements intérieurs. Des limites plus justes. Un retour à vous, sans renier ce que vous tenez.
Révélez votre véritable moi avec mes coachings inspirants
Réservez vos séances de manière flexible :
"Rayonner au-delà de l’Ombre"
€
1h / séance
619
- Accès à 6 séance
- Femme de l'ombre, Femme de dirigeant·e, celle qui traverse un moment de doute, d'effacement ou de surcharge émotionnelle
- Accompagnement confidentiel, profond, structuré, mais avec un cadre défini
- Au choix selon planning
- Choisir
Programme “Leader & Femme”
€
1h / séance
619
- Accès à 6 séances
- Femme en phase de questionnement mais prête à structurer un projet personnel ou une nouvelle posture : en recherche d'inspiration, de méthode, de sororité
- Programme confidentiel, structuré autour de modules thématiques
- Au choix selon planning
- Choisir
Offre VIP - Sur mesure
€
1h / séance ou 1h30 si besoin
3849
- Suivi d'un an
- Femme exigeante, souvent déjà en conscience, mais qui veut aller beaucoup plus loin, plus vite, avec un haut niveau de service. Pour celle qui veut un cadre sur-mesure, intensif, luxueux
- Accompagnement ultra-personnalisé, confidentiel et flexible
- Au choix selon planning
- Choisir
Contenu des coaching :
Rayonner au-delà de l’Ombre
- Bilan initial : où en suis-je ? que suis-je en train de porter ?
- 6 séances de coaching
- Se voir enfin soi-même
- Se libérer des attentes sociales invisibles
- S’autoriser à vouloir pour soi
- Retrouver sa voix et l’habiter
- Créer un espace pour soi dans la structure existante
- Assumer sa place dans le monde
Programme “Leader & Femme”
- Bilan initial : Se (re)découvrir pour mieux avancer
- 6 séances de coaching
- Clarifier ses valeurs, objectifs et poser les bases de sa posture
- Renforcer confiance et affirmation, dépasser l’auto-censure.
- Incarnier un leadership émotionnellement intelligent et aligné.
- Définir un projet personnel/pro en équilibre avec sa vie.
- Libérer sa parole, préparer et assumer ses messages clés.
- Intégrer ses acquis, définir ses engagements et clôturer le parcours.
Offre VIP sur-mesure
- Séances illimitées sur un an
- Disponibilité entre les séances (WhatsApp, mails…)
- Exercices exclusifs, rituels privés, suivi au quotidien
Séance découverte
- Vous hésitez ?
- Quel accompagnement choisir ?
Mes témoignages
Merci infiniment pour votre écoute attentive et votre soutien sans faille pour ce coaching. Pendant des années, j’ai porté un masque, jouant un rôle que je croyais devoir tenir pour soutenir mon compagnon dirigeant. Petit à petit, je ne savais plus vraiment qui j’étais derrière cette façade. Ce coaching a été une bouffée d’air frais : il m’a aidée à enlever ce masque, à retrouver ma vraie voix et à me reconnecter à ce que je suis profondément. Aujourd’hui, je me sens plus légère, plus authentique, et prête à avancer sans peur d’être enfin moi-même.
Élodie, 39 ans
Je crois que je me suis toujours un peu oubliée. Entre mon travail, la famille, et le rôle que je joue auprès de mon mari, je pensais que c’était normal. Mais ce coaching m’a ouvert les yeux : j’ai une vraie lumière en moi, juste là, à attendre que je la regarde. Aujourd’hui, je me sens plus légère, plus vraie, et j’ose enfin prendre ma place sans culpabiliser. Merci du fond du cœur pour votre accompagnement, votre douceur et votre présence à chaque étape.
Claire, 43 ans
Être compagne d’un dirigeant, ça veut dire souvent être solide sans montrer de fissures. J’avais perdu le contact avec moi-même, entre les doutes et les sacrifices. Ce coaching, c’est comme un souffle nouveau : j’ai retrouvé ma force intérieure, celle qui ne dépend de personne d’autre. Maintenant, je vis avec plus de clarté et je me sens prête à faire entendre ma voix, pour moi et autour de moi. Un véritable soulagement. Merci
Sophie
Au Potentiel
Questions les plus fréquentes :
Q : À qui s’adresse mon coaching ?
R : Je m’adresse aux femmes qui sont souvent en retrait ou en surcharge émotionnelle, aux femmes qui traversent un moment de doute, d’effacement, à celles qui veulent se retrouver et reprendre leur juste place.
Q : Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
R : Chaque parcours comprend 6 séances, assez pour amorcer une transformation profonde et durable. Pour un accompagnement plus intensif, mon offre VIP d’un an est idéale.
Q : Comment se déroulent les séances ?
R : Toutes les séances se déroulent en visioconférence, pour plus de flexibilité et de confort, où que vous soyez. L'essentiel est un endroit calme et une connexion internet.
Q : Proposez-vous un accompagnement entre les séances ?
R : Oui, dans l’offre VIP, je reste disponible en continu via WhatsApp ou mail pour vous soutenir et vous guider au quotidien.
Q : Comment savoir quelle offre me convient le mieux ?
R : Je propose un échange de 20 minutes, sans frais, pour mieux comprendre votre situation et vous conseiller l’accompagnement le plus adapté. Il suffit de cliquer sur "contact" et inscrire en objet "séance découverte".